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成功案例

减肥点心就爱吃它果香浓郁不加油吃过的都喜欢

来源:华体会hth体育app 作者:华体会体育全站app  发布时间:2022-09-11 17:37:50
 

  今天已经2月25了,再过个把两个月,又得“露胳膊露腿”的季节了,低头看看腰上面的那一圈肉肉(哈哈,过完年都增值了),好无语呀,大家有没有为这个而烦恼呢?三月不减肥,四月五月徒伤悲呀,从老家出来以后,小圆的饮食都是比较吃的清淡,多样化,量少,吃得饱,平吃的点心,也变成了专门为减肥而做的,果香浓郁,不加油,吃过的都很喜欢呢,下边一起来看看它的做法吧,喜欢了一快动手做起来

  【香蕉松饼】食材:香蕉一根,低筋面粉80克,鸡蛋一枚,纯牛奶100克,泡打粉5克制做步骤如下:

  2、将它们充分地搅拌均匀,偷懒了哈,要不然就直接用手把香蕉压成泥,当然喽,会有一些颗粒状,不细腻,再加入纯牛奶和鸡蛋混合

  4、用筷子均匀的搅拌均匀至无干粉,提起筷子面糊缓缓的往下滴落的状态,盖上保鲜膜,静置10分钟

  5、锅里面不用抹油,用汤勺装上一勺的面糊,从15cm左右的高度倒入锅中,这样做出来的松饼比较圆哦

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